每日吃維C降低高血壓

2022-02-22 閱讀:10

研究表明,每日補充維C,可以顯著地降低高血壓。補充維C的量,應為每日500毫克。這項研究由波士頓大學醫學院和俄勒岡州立大學的科學家共同進行,并由國家健康學會支持下完成的。高血壓是一種世界范圍內的疾病,嚴重時可以導致心臟病和中風??茖W家們認為這是一項具有重要意義的發現,尤其是對于血壓偏高的病人,可以和大夫配合,把血壓降到可以接受的范圍之內,而且沒有通常藥物具有的副作用。不要小看每天只需少許錢的維C,它和某些降壓的處方藥一樣靈。在試驗中,每日服500毫克維C,一個月后,高壓低壓都降低了9%。大約來說,病人的高壓從155降到142,低壓從87降到79。


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